「近くにあってよかった」そう思ってもらえるのが私たちの喜びです。 「近くにあってよかった」そう思ってもらえるのが私たちの喜びです。

2017.01.24更新

こんにちは!

接骨院がく伊勢崎韮塚院の瞳です☆彡

 

この前雑誌でО脚,X脚の特集を見ましたbook

女性だけでなく男性でも悩まれている方が多いようです(´Д⊂

 

まずО脚,X脚とは悪い立ち方や歩き方の習慣化によって起こることが多いと言われています。

原因としては

・おしりの周りにある外旋筋(がいせんきん)という筋肉や太ももの内側にある内転筋の筋力不足

・インナーマッスル(体幹)の筋力不足

・骨盤の歪み

・姿勢の悪さ

・足をよく組む(いつも同じ足が上)

・ヒールの高い靴をよく履く

・立っている時に片方の足に体重をかける

などがあり、硬くなった筋肉が骨を引っ張ることでО脚,X脚を引き起こします。

 

ちなみに骨盤の歪みもいろいろ恐ろしくて、自然な血流を妨げていることになり

便秘,下痢,女性であれば冷え性,むくみ,生理痛,どが慢性的になることもあります。

 

 

膝が離れて見える以外にも

・下腹部が出る
・おしりが垂れる
・太もも、ふくらはぎが太くなる

といったことが起こり、これらで悩まれてる方も多いのではないでしょうか(´・_・`)

 

更には年齢を重ねていくと

・歩行障害

・慢性疲労

・脊椎変形

・腰痛

・変形性膝関節症

・神経痛

・膝に水がたまる

などを引き起こす原因にもなります!

 

О脚,X脚に改善に一番重要なのは無理せず継続的に運動し、身体に良い習慣を覚えこませることです。

 

そこで!接骨院がくにはスタイレックスというО脚、X脚を改善するのにうってつけの器械があります\(◎o◎)/!

 

次のブログでスタイレックスの説明をしていきたいと思います♥

 

 

 

 

 

 

投稿者: 接骨院がく伊勢崎

2017.01.07更新

みなさんこんにちは!
接骨院がく伊勢崎韮塚院の福島です(^^)

 

スポーツ障害メディカルチェックのお知らせです!!

平成29年1月14・21・28日いずれかの土曜日 

 時間 19:00~21:00  <完全予約制

メディカルチェックとは、超音波エコー検査機を使い肩や肘の

骨・軟骨・靭帯・筋肉の損傷の有無を画像で検査します

 

接骨院がくではエコー検査のスペシャリストの先生をお招きし、

野球をやっている方を中心に定期的に開催しています

 

特に小~中学生の野球選手は成長期のため骨は未発達で弱く傷つきやすく、

野球肩・野球肘といった骨や軟骨の障害を起こしやすいです

 

痛みがある方はもちろん、痛みがない方も一度は受けて頂きたいと思います!

 

なお当日は、エコーによる画像検査以外に投球動作のチェックも行います

接骨院がくで治療を受けたことがある方はもちろん、

初めての方もぜひ参加をお待ちしています!

 

ご予約・ご質問は電話にてお気軽にご相談ください(^^)

接骨院がく伊勢崎韮塚院 0270-50-7833

 

投稿者: 接骨院がく伊勢崎

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